സാഷ്ടാംഗപ്രണാമം

ഉരസ്സ്, ശിരസ്സ്, ദൃഷ്ടി, മനസ്സ്, വചസ്സ്, പാദം, കരം, കര്‍ണം എന്നിവകൊണ്ടുള്ള പ്രണാമമാണ് സാഷ്ടാംഗപ്രണാമം. സര്‍വസ്വവും അടിയറ വയ്ക്കുന്നു എന്ന സൂചനയാണ് ദണ്ഡ നമസ്കാരം നല്കുന്നത്. മാതാപിതാക്കള്‍, ഗുരുക്കന്മാര്‍, ദേവീദേവന്മാര്‍ എന്നിവരെ ആദരിക്കുവാനാണ് സാധാരണയായി ദണ്ഡ നമസ്കാരം ചെയ്യുന്നത്. ദണ്ഡ നമസ്കാരം കായിക നമസ്കാര രീതികളില്‍ ഏറ്റവും ഉത്തമമായി ഗണിക്കപ്പെടുന്നു.